Een veel voorkomende reactie op de diagnose kanker is angst. Angst om dood te gaan, angst voor de toekomst, angst om afscheid te nemen van het ‘oude’ leven of angst dat de kanker weer terugkomt. Dit geldt niet alleen voor jezelf, maar ook voor je omgeving. Als partner, kind of bekende kun je ook te maken krijgen met angsten. Het Helen Dowling Instituut (HDI) helpt jou om te gaan met angst bij kanker en weer grip te krijgen op je leven.
Hoe meld ik me aan?

Angst bij kanker: een normale reactie

Angst, stress en onzekerheid zijn logische reacties op de diagnose kanker. Het is immers een ingrijpende levensgebeurtenis met grote gevolgen. En de angst is vaak reëel. Angst komt voor in alle fasen van het ziekteproces. Net na de diagnose (bang voor de toekomst), tijdens de behandelingen (bang voor pijn, verloop van de behandelingen), na de behandelingen (bang voor terugkeer van kanker of voor de dood). Maar je kunt ook bang zijn voor reacties vanuit je omgeving, je familie, vrienden, collega’s etc. Iedereen ervaart in enige mate angst.

Wanneer is professionele hulp aan te raden?

Gevoelens van angst kunnen na verloop van tijd minder worden of zelfs helemaal weggaan. Als de angst groot wordt en lang aanhoudt, kan dat vervelende gevolgen hebben. Je kunt last krijgen van bijvoorbeeld slaapproblemen, paniekaanvallen, piekeren of andere klachten. Het kan je zo bevangen dat je nauwelijks meer kunt functioneren. Ook kan het leiden tot onnodig vaak bezoek aan de arts of juist het mijden van medische controles. Herken je jezelf hier in? Heb je last van angstklachten, worden deze niet minder en ondervind je hier veel hinder van? Neem dan contact op met het HDI. Wij helpen je graag verder.

Onze zorg

Het HDI helpt mensen met kanker en hun naasten, ongeacht de fase van de ziekte, om te gaan met angst bij kanker. Een team van behandelaars (psychologen, therapeuten, psychiater) staat klaar om je te helpen. Door onze jarenlange ervaring met het werken met kankerpatiënten en hun naasten, weten wij als geen ander welke impact deze ziekte kan hebben. Vanuit onze expertise helpen wij jou om je angst te onderzoeken en leren je met deze angst om te gaan. Je kunt bij ons terecht voor individuele behandeling, maar we bieden ook relatie-, gezins- en groepsbehandelingen. Onze zorg wordt vergoed vanuit de basisverzekering.

Hoe om te gaan met angst bij kanker?

Je maakt je zorgen over de toekomst, bent onrustig en bang voor de gevolgen van de ziekte. Hoe laat je deze gedachten je leven minder beïnvloeden? Enkele tips:

  • Zie je angstgevoelens onder ogen en erken deze; angst is een logische emotie bij kanker
  • Vraag jezelf af waar je precies bang voor bent: de zorg voor je kinderen of bijvoorbeeld pijn lijden?
  • Bedenk welke realistische, geruststellende gedachten je kunnen helpen bij je angst bij kanker
  • Zoek ontspanning of afleiding door bijvoorbeeld naar muziek te luisteren of te bewegen
  • Praat met mensen die je vertrouwt of met lotgenoten die begrijpen met welke gevoelens je worstelt

Angst voor terugkeer van kanker | Depressie bij kanker | Hulp bij kanker | Kanker begeleiding | Kanker en vermoeidheid | Kankerfonds Kanker onderzoek | Kanker therapie | Leven met kanker | Ongeneeslijk ziek | Stichting tegen kanker | Verlies door kanker | Werken na kanker