Individuele begeleiding

Het Helen Dowling Instituut biedt individuele begeleiding, relatie- of gezinsbegeleiding en groepsbegeleiding bij de emotionele verwerking van kanker. Individuele begeleiding bestaat uit een reeks gesprekken die meestal eens in de twee weken plaatsvinden. In deze gesprekken luistert de therapeut en bespreekt met u de problemen die er zijn. Daarnaast krijgt u uitleg over de psychologische en sociale gevolgen van uw ziekte en eventuele adviezen. Er wordt gebruik gemaakt van psychotherapeutische methoden of technieken. Welke methode het beste bij u past is (mede) afhankelijk van uw wensen, mogelijkheden en uw klachten.

Alle begeleidingen richten zich meer of minder intensief op de verwerking van kanker. Dit geldt ook voor naasten. Voordat de begeleiding start, bespreekt u met een deskundige van het HDI in twee intakegesprekken uw wensen en behoeften. Samen  bekijkt u waar het accent van de begeleiding komt te liggen en hoe lang de begeleiding zal duren. Uw begeleiding kan afhankelijk daarvan kort- of langdurend zijn, meer of minder intensief.

Het HDI maakt gebruik van de volgende psychotherapeutische methodes of technieken:
 
Psycho-educatie is een onderdeel van elke begeleiding. U krijgt informatie en uitleg over de psychologische en sociale gevolgen van uw ziekte. Dit helpt om beter te begrijpen wat de kanker met u en uw omgeving doet. U gaat uw reacties hierdoor beter begrijpen. Psycho-educatie kan ook naasten meer inzicht geven.

Steunend-structurerende begeleiding                                                                                      
Iedere begeleiding begint met het bieden van ondersteuning en structuur door de therapeut. Zo krijgt u meer greep op de situatie en kunt u zich weerbaarder gaan voelen.
Sommige mensen gaan na een paar van deze gesprekken weer zonder professionele hulp, op eigen kracht verder.
 
(Aandachtgerichte) Cognitieve therapie                                                                                                            
Wanneer uw gedachten en ideeën over uw ziekte en uzelf u belemmeren bij de aanpassing en verwerking of wanneer u veel last heeft van angst- en spanningsklachten kan cognitieve (aandachtgerichte) therapie u helpen. Bij (aandachtgerichte) cognitieve therapie staat de manier waarop u denkt of uw houding ten aanzien van uw gedachten centraal. U leert een andere manier van denken of een andere houding, waardoor u op een meer bevredigende manier met (de gevolgen van) uw ziekte om leert gaan.

Oplossingsgerichte therapie                                                        
Hier ligt de aandacht niet op het probleem, maar gaat u vooral op zoek naar uw eigen krachtbronnen en oplossingen.

EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing)                                                                                                                                  
Dit is een effectieve methode wanneer u last blijft houden van de gevolgen van een traumatische ervaring. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met het secretariaat.

Existentiële psychotherapie
‘Ik vraag me door de kanker af wat de zin van mijn leven is.’ Wanneer u dit soort vragen heeft kan deze vorm van therapie een belangrijk onderdeel van uw begeleiding zijn. Het doel is om meer inzicht te krijgen in de wijze waarop uw leven zich heeft ontwikkeld en wat de confrontatie met kanker daarin teweeg heeft gebracht. Hoe kunt u dat inpassen in uw levensverhaal?

 Wilt u de folder van individuele begeleiding downloaden en uitprinten? Klik dan hier: Omgaan met kanker - individuele begeleiding